Вы здесь:   ГлавнаяОбучениеДополнительные ТренингиТелесные практики. Телесно-ориентированная терапия. Женская йога.

Телесные практики. Телесно-ориентированная терапия. Женская йога.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Тело выражает то, что человек чувствует и как относится к жизни

В нашем теле фиксируются различные страхи,  переживания, внутренние конфликты в виде напряжения  

Мышцы хранят и накапливают телесно-эмоциональные переживания

Телесно-ориентированная терапия – это эффективная работа с эмоциями и переживаниями, через работу с телом

Работа с телом позволяет снять фиксации и  проработать психотравмы полученные на самых ранних стадиях психо - сексуального развития, разрешить внутренние конфликты и убрать психо-эмоциональные блоки.


А так же, упражнения телесно - ориентированной терапии позволяют воссоединить связи между телесными ощущениями, разумом и чувствами. Стать осознанным - хозяином самого себя.

Телесно – ориентированные практики, позволяют телу стать инструментом для исцеления души. Уходят блоки и зажатость, возвращается чувство внутренней гармонии, спокойствия и удовлетворенности.

 

Телесно-ориентированные техники отличный метод для людей стремящихся к личностному развитию и познанию себя.

 

В ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЯ:

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ – МЯГКАЯ ЙОГА (ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН)
Снятие телесных блоков и напряжения. 
Подвижность таза - снятие блоков в сексуальном центре. Коррекция фигуры и веса. Гибкость. Свобода движений. Правильная осанка. Красивая походка. Здоровье и молодость

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Снятие эмоциональных и телесных блоков. Избавление от негативных эмоций и ощущений. Расслабление. Наполненность энергией. Снятие блоков в сексуальном центре

МУЗЫКОТЕРАПИЯ
Успокаивающий эффект и релаксация

МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ
Нахождение в «здесь и сейчас». Остановка внутреннего диалога. Концентрация на чувствах и ощущениях

АУТОТРЕНИНГ
Позитивные фразы (аффирмации), меняющие образ мышления, самовосприятие, мировосприятие

РЕЛАКСАЦИЯ
Снятие мышечного напряжения. Глубинное расслабление тела. Энергетическое восстановление

МАССАЖНЫЕ И ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Научение взаимодействию с окружающим миром. Снятие страхов. Брать и давать. "Слышать" и понимать себя и других




РЕЗУЛЬТАТ
Техники телесно-ориентированной терапии:

- Возможность научиться любить свое тело и себя самого
- Улучшение восприятия ощущений от собственного тела
- Познание собственных чувств, мыслей, ощущений
- Избавление от комплексов
- Повышение самооценки и уверенности в себе
- Уменьшение агрессивности, гнева, раздражительности
- Лечение психосоматических проблем
- Улучшение сна, снижение утомляемости, стрессоустойчивость
- Освобождение внутренней энергии
- Гармонизация сексуальной энергии
- Снятие зажимов и скованности
- Улучшение качества в сексуальной жизни
- Выход из кризисной ситуации
- Осознанность
- Эффективное использование ресурсов организма

В условиях полного расслабления, во время занятий, возможно пережить те эмоции, которые спрятаны глубоко «под панцирем» и обрести гармонию души и тела.



ВАМ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ ПО ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ МЕТОДИКЕ  ЕСЛИ,
ВЫ ХОТИТЕ:


- Обрести внутреннюю свободу
- Слышать и понимать себя, свое тело «от кончиков пальчиков до макушки»
- Восстановить равновесие и ощущение полноты жизни
- Овладеть необходимыми техниками саморегуляции
- Улучшить походку, свободу и границы движений
- Иметь хорошую осанку
- Восстановить оптимальный вес
- Перестать наступать на одни и те же грабли
- Обрести стабильность, целостность,  уверенности в себе
- Наладить отношения с окружающими
- Избавиться от страхов и напряжения, снизить уровень тревожности 
- Раскрыть источник внутренней мудрости и интуиции
- Принять и полюбить себя, свою уникальность и красоту


ПРИХОДИТЕ НА ЗАНЯТИЯ ПО ТЕЛЕСНО ОРИЕНТИРОВАННЫМ ПРАКТИКАМ.


ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ!
занятия по телесно - ориентированным техникам не имеют под собой никакой философии или религии и не относится к какой либо конфессии.  


ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ:


1 раз в неделю 

каждый ЧТ 18.00 - 19.30

Стоимость - 350 грн

м. Святошино, ул. М. Котельникова, 1

Одежда: удобная, не сковывающая, спортивная, носки


Предварительная регистрация обязательна!

Тел. для записи 095 - 075 - 08 - 71 (вайбер), 098 - 501 - 86 - 57
 
 
Прочитано 458 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Рекомендуем