Вы здесь:   ГлавнаяОбучениеЖенская ИНТИМ йога

Женская йога в Киеве. Интим йога для Женщин. Интимная гимнастика.

Оцените материал
(5 голосов)


Женская  йога в Киеве включает в себя такое понятие, как интимная гимнастика и  развивает Вашу сексуальность.

Йога для женщин в Киеве создана специально для красоты и здоровья, развития чувственности и оргазмичности Женщины. 

 


Женская йога Киев – наука, которая рассматривает организм как единое целое и, поэтому нельзя вычленить какие-то отдельные части тела, чтобы стать сексуальной и чувственной. Это общее состояние, которое складывается из множества моментов, относящихся ко всему телу, а так же к психологическим особенностям и энергетической составляющей женщины.

Опыт показывает, что женщины, которые не только укрепляют интимные мышцы, но и практикуют женскую йогу (интимную гимнастику), становятся более энергичными и получают больше удовольствия от сексуального общения.

Интим-йога (интимная гимнастика) йога для женщин (Киев) в центре «ТВОЙ МИР» – это занятия,  которые  развивают Вас на всех уровнях:
 

  • Физический
  • Эмоцональный
  • Ментальный
  • Энергетический


Интим-йога (интимная гимнастика) женская йога в центре «ТВОЙ МИР» даст Вам:
 

  • Умение владеть своим телом, интимными мышцами,  мышцами пресса
  • Гибкое, пластичное, чувственное, страстное тело
  • Умение глубоко расслабляться, нейтролизовать стрессы, блоки и зажимы в теле
  • Контроль  эмоций, нейтролизация негативных состояний
  • Чувствительность к энергиям и умение управлять своими мыслями
  • Любовь и принятие себя (Пока вы не полюбите себя, вам не поможет ни одна диета!)
  • Ощущение внутренней свободы и целостности
  • Уверенность, гибкость  в общении с противоположным полом


Занятия включают в себя: 
двигательные и танцевальные техники (элементы восточных танцев), пранаяма (дыхательные техники), асаны из йоги, растяжки, упражнения по укреплению интимных мышц с тренажером яйцо,  упражнения, медитации, тантрические практики для развития сексуальности и чувствительности. 


Тренировка интимных мышц + йога для женщин (Киев) - это польза для каждой Девуши и Женщины в любом возрасте:

  • Уходят застойные явления в малом тазу (воспаления, рассасываются маленькие кисты)
  • Возрастает чувствительность и способность к оргазмам
  • Решаются проблемы опущения матки, стенок влагалища
  • Исчезают проблемы недержания мочи при смехе, чихании, кашле
  • Гормональная система  приходит в баланс
  • Облегчается климактерический период
  • Эффективная подготовка к здоровой беременности и родам
  • Быстрое восстановление после родов
  • Увеличение жизненного тонуса
  • Исчезают неприятные признаки ПМС (месячные проходят без болей и дискомфорта)
  • Интим-йога положительно влияет на Вашу сексуальную жизнь
  • Вы начнете больше чувствовать и понимать свои потребности
  • Тело станет более гибким, чувственным и открытым к наслаждению
  • Вы поймете разницу между мужской и женской сексуальностью и станете более женственной в сексуальном общении.
  • Вы откроете для себя энергетическую составляющую интимного общения и это откроет Вам много новых ощущений.
  • Секс будет приносить Вам более полное и глубокое удовлетворение.
  • Вы  научитесь владеть интимными мышцами в движении, в сексуальных позах и помогать партнеру управлять длительностью и интенсивностью сексуальных ощущений.
  • Вы  откроете для себя сексуальное удовольствие не только от физического контакта с партнером, а развернетесь к более многогранному удовольствию от жизни в целом.


Конечно эффект от занятий женской йогой будет напрямую зависеть от того, насколько регулярно и добросовестно Вы будете заниматься. Но самое главное, насколько действительно включитесь в эту работу над собой и будете готовы меняться.
 

Регулярные занятия интим йогой для женщин развивают:
 

  • Сексуальность 
  • Интимные мышцы
  • Гибкость тела и ума
  • Ровную осанку
  • Делают тело стройным, а походку грациозной
  • Создают вокруг женщины  поле очарования
  • Оздоравливают, омолаживают, восстанавливают
  • Наполняют энергией (восстанавливают энергетику)

Особенно важны эти занятия для женщин после родов.

Рождение ребенка – серьезное испытание для молодой семьи, ведь по статистике большое количество разводов приходится как раз на первые 3 года после рождения ребенка. 

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

Всем нам известно что женщина во время беременности и родов теряет (отдает ребенку) очень много энергии, а это значит:

  1. Уменьшение энергии ведет к потере былой привлекательности 
  2. Мужчина теряет сексуальный интерес к такой женщине
  3. Постепенно и незаметно партнеры отдаляются друг от друга, что в свою очередь ведет к разрушению семьи

Интим йога (интимная гимнастика) женская йога восстанавливает энергетику женщины после родов и ее былую привлекательность и шарм!

 


 Женская интим йога (йога для женщин) - отличное средство в борьбе с ПМС 

Йога для женщин - Все асаны выполняются спокойно, плавно и мягко. Именно этим отличается наша практика женской йоги.


Малоподвижный образ жизни. Стрессы, недосыпания, переутомление, ослабленный иммунитет все это часто может вызывать женские заболевания, такие как например воспалительные процессы придатков и яичников, справиться с подобными проблемами так же помогает женская йога.


Сужение сосудов, спазм, ущемление нерва позвоничника   является причиной возникновения  многих болезней, так как, происходит полное или частичное прекращение подачи питания к клеткам органов, ухудшается кровобращение, возникают перепады давления.


Асаны и пранояма используемые в женской йоге "ТВОЙ МИР" приводят к расслаблению мышц и снятию спазмов, улучшается кровообращение, проходят боли в области шеи, спины, поясницы.


 Женская Йога (интимная гимнастика) в Киеве, в центре "ТВОЙ МИР" включает в себя:
 

  • Предварительная, легкая  разминка, которая подготовит Ваши мышцы, сухожилия, суставы к асанам (основным упражнениям йоги)
  • Асаны (легкие, и в тоже время эффективные растяжки для красоты вашего тела)
  • Пранаяма (дыхательные упражнения способствующие очищению эмоций и наполнению энергией)
  • Медитация (улучшает концентрацию внимания, способствует остановке внутреннего диалога - хаоса мыслей)
  • Релакс (глубокое расслабление тела, снятие стрессов, мышечных блоков и зажимов)
  • Тренировка интимных мышц (мышц тазового дна)
  • Психологическая, эмоциональная и энергетическая чистка и защита женщины. 

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНФОРМАЦИЕЙ, КОТОРАЯ НИЖЕ:
Помните о том, что именно вы, в первую очередь, ответственны за свое здоровье!



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
 

  • Беременность 
  • Новообразования (фибромы, миомы и т.д.);
  • Послеродовой период (примерно до 3-х месяцев).
  • Наличие заболеваний, передающихся половым путем;
  • Воспалительные процессы, требующие контроль специалиста или хирургического вмешательства;
  • Запрет генитального секса по медицинским показаниям; 
  • Послеоперационный период от 3-х до 6-ти месяцев


ОСТОРОЖНО!

Во время занятия, придерживайтесь рекомендаций преподователя, не нагружайте слишком сильно тело!Не пытайтесь сделать сверх ваших возможностей, это может привести к плохим последствиям!

Помните  главное правило  в йоге "Йога не терпит никакого насилия"

Именно поэтому наши занятия отличаются от других школ тем, что все упражнения выполняются аккуратно и мягко.


Прежде чем прийти на занятие ознакомьтесь с информацией, которая ниже:
 

Особенности  выполнения  упражнений  в "женские  критические  дни"


  • Во время менструации не следует пытаться выполнить ежедневную программу занятий, которой вы следуете в остальные дни цикла
  • Медленное, постепенное и неагрессивное выполнение асан в период менструации, является наиболее глубоким и эффективным, Вы можете достичь значительных результатов в раскрепощении суставов
  • Во время менструации не нужно выполнять перевернутых поз (поз где ноги и \ или таз находятся выше головы)
  •  
  • Не выполнять бандхи (замки) : удияна, мула бандха, дыхание бхастрика
  • Вначале занятия сообщите  преподавателю о "критических днях" что бы упражнения были подобранны верно


Противопоказания к уддияна бандхе:



  • При обострениях язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки;
  • В дни месячных;
  • При беременности
  • Повышенное кровянное давление 
  • Порок сердца.


Осваивать осторожно при любых формах:


  • Патологии лёгких;
  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Заболеваний внутренних органов, прилегающих к диафрагме;
  • При грыжах в брюшной полости;
  • При слабых мышцах брюшного пресса или больших размерах живота.
  •  

Противропоказание к мула бандхе:

Мула-бандху не следует делать людям, страдающим гипертонией или сердечно‑сосудистыми заболеваниями. Хотя вначале она понижает кровяное давление, освобождение подбородочного замка (при подъеме головы) может вызывать учащенное сердцебиение.

Так же, не стоит выполнять это упражнение женщинам во время менструации.

Можно только слегка приводить в тонус мышцы промежности.
 


Рассписание занятий:

Вечерняя группа Чт 19.00 - 20.30
Дневная группа Вт, Чт 12.00 - 13.30



Стоимость одного занятия - 150 грн.

Иметь с собой: удобную спортивную одежду


Адрес: м. Святошино,
ул. М. Котельникова, 1 (от метро 5 мин пешком)


Предварительная регистрация по телефону обязательна!
Количество участниц ограничено.

 

Для занятие необходимо иметь с собой: удобную спортивную одежду, носочки.





 

 

Прочитано 5480 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Рекомендуем