краткосрочная терапия быстрых изменений
EMDR - метод психотерапии, разработанный Франс Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных: стрессовыми событиями, стихийными бедствиями, насилием, войной.
Суть метода
EMDR - английская аббревиатура Eye Movement Desensitization and Reprocessing
"Десенсибилизация и репродукция глаз". Другими словами, это метод, основанный на десенсибилизации пациента от травматических воспоминаний путем проведения определенных процедур. Самая распространенная процедура - в распоряжении психотерапевта быстрое перемещение глазных яблок из стороны в сторону. Сразу скажу, что существует множество модификаций этого метода, но в его названии упоминаются ритмичные движения глазных яблок.
Психотерапевт в процессе лечения вызывает воспоминания о тревожных событиях, а также выполняет процедуры, которые отвлекают внимание больного от его эмоциональных последствий. EMDR в некотором смысле заимствует основные принципы, используемые в когнитивно-поведенческой терапии, обычно используемый метод лечения посттравматического стрессового расстройства.
- Депрессивное настроение, апатия
- Повышенная эмоциональность: раздражительность, обидчивость, ревность и др
- Низкая самооценка
- Горе, утрата
- Бессилие
- Тревожность, беспокойство, страхи, фобии, панические атаки
- Трудности в построении отношений
- Родительско-детские отношения
- Самореализация
- Любые другие индивидуальные запросы
Сессии с применением метода EMDR - это быстрый и эффективный способ проработать прошлый негативный опыт, который все еще влияет на вас, ваше поведение, реакции, отношения. Метод EMDR запускает природный механизм самоисцеления и меняет вашу жизнь к лучшему
Работа эффективна с любым запросом!
Для решения одного запроса, Вам может понадобиться от 5 до 10 сессий
Длительность одной сессии 50 мин
Стоимость сессии - 100 евро
В некоторых случаях, когда идет интенсивно процесс переработки, сессия может быть (по вашему согласию) продлена, дополнительное время оплачивается отдельно
Периодичность 1-2 раза в неделю
Обратите внимание! Я не могу знать заранее сколько сессий Вам понадобится! Только ваша психика определяет насколько большим или малым будет сопротивление и как глубоко вы травмированы.
Напишите мне Ваше имя, возраст и коротко опишите ваш запрос на психотерапию
Viber, Telegram, WhatsApp
+38 095 075 08 71
Если я не ответила сразу, значит работаю с клиентом и как только освобожусь сразу Вам отвечу!
Сопротивление естественная, нормальная реакция психики, которая возникает в следствии нежелания психики встречаться с неприятными чувствами и воспоминаниями.
По мимо реакции сопротивление есть и другие психологические защиты, такие как:
- Рационализация (способность все себе логично объяснить)
- Вытеснение (человек забывает нечто неприятное для него)
- Отрицание (не желание признавать нечто неприятное как факт)
- Проекция (человек ошибочно проецирует на кого-то то, то что переживает сам или же рассматривает все то, что происходит внутри него как происходящее вовне)
- Регрессия (выпадание из реальности, откат в детство, применение неэффективных, примитивных моделей поведения)
Задача психологических защит уберечь психику от встречи с неприятными чувствами и событиями прошлого. Даже несмотря на то, что этот непереработанный опыт до сих пор негативно, бессознательно руководит жизнью и поведением человека.
А задача психотерапевта бережно провести по пути, чтобы снова встретиться с этими неприятными чувствами и воспоминаниями, переработать их. В процессе переработки (психотерапии) эти чувства трансформируются, а неприятные пережитые события перестают негативно влиять на ваше настоящее и будущее.
Иногда у психотерапевта непростая задача т.к психологические защиты могут быть достаточно сильными. Но несмотря на все сложности, опытный психотерапевт умеет мягко обойти эти защиты, даже если понадобиться чуть больше времени чем предполагалось.